神马？杜海涛瘦了20斤？真的假的？连杜海涛都成“男神”了，我们还有什么理由胖下去啊？……

　　看到杜海涛成功的消息，首先感到的就是震惊，非常震惊！话说，在前段时间录制《真正男子汉》的时候，身高183cm的杜海涛，体重还有196斤呢。

　　再看到海涛的写真照时，俨然变成型男一个了。一身西装革履尽显“霸道总裁”范儿，脸部轮廓明显消瘦了很多，从阳光明媚的小胖纸，真正变成魅力型男。那么，杜海涛到底是怎么瘦下来的呢？据海涛说，他的秘籍就是夜跑！除了夜跑之外，就是喝红酒了！跑步我们都是知道的，没想到红酒竟然也有这么大的功效！

　　经专家研究表明，红酒中所含的丹宁能抑制繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。

　　建构好体质

　　红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，肥胖当然难上身。

　　减少水肿

　　红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒法。

　　保存红酒忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存;想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可，如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。

　　要发挥红酒的效果，在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。